Csinálom a level diétát, két étkezés közt lehet gyümölcsöt enni?

A Level diéta egy nagy szar, jojó effektus várható, csak úgy mondom.

DE:

ha olyan diétát csinál az ember, ami egy adott, kötött étrend, akkor nem, nem lehet két étkezés közt gyümölcsöt enni, mert ez egyenlő azzal, hogy felköpsz és aláállsz (bár ezt már megtetted akkor, mikor a level diétát választottad). Ha kötött étrend van, akkor azt kell enni, és kész, nem véletlenül rágják szájba, hogy mit egyél.

Ettől függetlenül a level diéta szar, egészségtelen, a duplája fog visszamenni.

Sok sikert.

[link]

Persze. Meg rántott húst, meg csokitortát sült krumplival.

Hallgass az elsőre.

Igen. A nők tipikusan így állnak hozzá a fogyókúrához. Ó, ez csak egy narancs, ez csak egy kocka csoki, ez csak egy szelet torta...

Nagyon kétségbeesve akarhatsz fogyni, ha a level diétához hasonló f@szságokkal próbálkozol ahelyett, hogy okosan, egészségesen és tartósan fogynál. A te dolgod, meg sem próbállak győzködni. De akkor fogadd el, hogy a kötött étrend azért kötött étrend, hogy azt lehet enni, és kész. Mert ha lehetne mást is, akkor hidd el, beleírnák.

Most két opciód van:

1. maradsz a level diétánál és éhezel

2. észhez térsz, hagyod a levelt a francba, normális, tudatos, egészséges, egyszóval tartható diétába kezdesz, és akkor eheted a narancsodat lelkiismeretfurdalás és éhezés nélkül.