Taposógép megfelelő aerob mozgás végzésére? Ha igen, mennyi ideig, heti hányszor, milyen intenzitással csináljam?
Figyelt kérdés
2009. máj. 27. 13:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, megfelelő, de csak akkor ha nincs extrém nagy túlsúlyod, mert akkor nagyon megterheli a térdet.
Hetente 4-5x 40-60 percet olyan intenzitással, hogy a pulzusod 110 és 130 között mozogjon!
Sok sikert!
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi! És mondjuk a tescos 4-5e ftos is megfelelő?(aminek nincs kartámasza, csak a lábrésze)
2009. jún. 2. 21:31
4/4 A kérdező kommentje:
:) köszi!!
2009. jún. 4. 13:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!