Valaki tudna-e rajtam segíteni?
Figyelt kérdés
17 éves csajszi vagyok.Hormonális kezelés alatt vagyok.
Szükségem van a kajára....de én sajnos hizékony típusu
vagyok.
Szeptemberöl egészen decemberig 3kg t vettem fel,ami másnál nem lenne tragédia,de én rajtam nagyon meglátszik,mivel alacsonka vagyok.
Szoval a segítségeteket szeretném kérni...nem tudok olyan fogyokurákat amely mellet enni is lehet vagy étrend változtatási valamiket ?
Olvasgattam utánna..de nem fogott meg semmi.
Tényleg nagyon hálás lennék ha valaki segíteni tudna !
2012. jan. 4. 16:10
1/3 anonim válasza:
Saláta,rizs illetve ilyen dolgokat kéne enned és edzened mellette és ha van barátod akkor a sex nagyon is fogyaszt persze ha élsz nemi életet...
2/3 anonim válasza:
Sok zöldség, sovány húsok, kerüld a zsírosat és mozogj rendszeresen. Jobbat nem tudok... Esetleg mozgáshoz L-karnitin ampulla.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:ma 16:12
Mi a probléma egészen konkrétan?
Kérdező:
Kerüld a cukros, lisztes zsíros termékeket (amiből tudsz, válassz zsírszegényt, cukormenteset, stb.), ne nassolj, napi 5x egyél, sok zöldséget, sok fehérjét. Pékárukat minimálisan (pl reggelire tk. kenyér).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!