Hogyan formálódjak megfelelő fogyás után?
Figyelt kérdés
Március közepe óta 87,5 kilóról 78,5 kilóra fogytam. Túl sok felesleg nincs már rajtam, de itt megállt a fogyásom már 1 hete. Igazából már csak formálódni szeretnék.
Úszás, biciklizés, görkorcsolyázás, otthoni dvd-zés melett/helyett mit érdemes kipróbálnom még?
2009. máj. 21. 10:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Először is gratula.
Ha már csak formálódni szeretnél, akkor a súlyzos edzés a legjobb szerintem. Az a baj, hogy az úszás, biciklizés aerob mozgás, tehát inkább csak zsírt éget. Ezért lenne jó az edzőterem, mert ott tudsz kis súlyokkal edzeni. Az nem erősít meg annyire, viszont szépen formál.
2/2 anonim válasza:
attól függ, milyen testalkatot szeretnél, ha sportosat, akk járj sportolni (próbálj ki sok mindent) ha pedig ink teltet és sexit akk inkább kezdj el táncolni, vagy aerobikozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!