Ez így diétás ebédnek mondható?
Figyelt kérdés
Zöldbab főzelék (kb. 500g, de nem az egészet eszem meg csak ennyit csinálok egyszerre), a rántás rá pedig fél fej fokhagyma, 2 evőkanál olaj és 1 evőkanál liszt. Ez így jó szerintetek vagy sokat számít az az 1 ek. liszt?2011. dec. 14. 12:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Inzulinreakció miatt számít, egyébként kcalban minimális, az olajjal sokkal inkább gond van, ha már hibát kell keresni. 100 g zöldbabban nincs 30 kcal ha jól emlékszem, a két kanál olaj, 140 körül lehet az a 8-10g liszt meg vicc.
Valami hús nem kéne?
2/3 A kérdező kommentje:
Főzelékhez sosem eszem húst, de holnap pl. csirkemell lesz salátával. Nem hinném, hogy kevés fehérjét viszek be. Szóval inkább az, hogy én a főzelékeket mindig így csinálom. Próbáltam már joghurttal olaj helyett, de nem igazán jött be.
2011. dec. 14. 12:55
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen jó,de minek bele olaj? O_o
Az olaj csupán már 180kcal,helyette még belefért volna valami hús,csoki:) De ha te így szereted akkor ok,én pl nem is gondoltam volna hogy olaj kell a rántáshoz :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!