Ha zabálós nap után tartok egy léböjt napot az segít?

Régebben csináltam én is ilyet hogy másnap akkor szinte semmi, de sokkal jobban megviselt. Aztán rájöttem hogy jobb ha ugyanúgy folytatom a rendes étrendemet mintha 1 nap éheznék mert sokkal nehezebb az egész napos koplalás és nagyobb a kockázata az újbóli bűnbeesésnek.

Szóval 1 nap bűnözés nem a világ, folytasd a diétád ott ahol abbahagytad.

Ezt ajánlom figyelmedbe.

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__23..

léböjt teljes tápanyag hiány a testnek. elfelejthetnénk végre ezeket a baromságokat? oké.

azt hiszed, hogy 1 zabálós napon, a Te szervezeted képes majd mérhető tömeget magára pakolni? mi vagy Te, Isten? nem lehet egy nap alatt hízni, akkor mit akarsz leadni egy ilyen nap után? az alapgondolatod már hibás, ugyan is nincs mit leadni 1 nap túlevés vagy zabálás után! felejtsd ezt el. az életviteled lesz kihatással a testtömegedre, egészségedre és nem 1-1 nap zabálás. 1-1 nap koplalást már rosszabbnak tartok, de komoly bajod attól sem lesz. bár értelme sincs..