Ha fogyok, akkor ugye mindenhonnan fogyok, nem csak arról a helyről ahová edzek?
Figyelt kérdés
Így -23 kiló után áttértem a kondizásra...Még fogyni szeretnék kb 6 kilót. De most a hasam edzem, és súlyzókkal is edzek. Hanyagoltam a kardiót, mert most erre szeretnék koncentrálni.2011. dec. 7. 11:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:így van.
viszont, ha nagy súlyokkal edzel, akkor tudsz hangsúlyozni egy-egy testrészt magadon, de csak akkor, ha már nincs, vagy csak alig van rajta zsír!
egyébként grat a fogyáshoz :)
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi.:)
A felső testem szeretném "ki hangsúlyozni". Először is a mellizmot, utána pedig a hasat. Csak egy kicsit nehéz lesz, mert van rajtam még kb 6 kg felesleg. De attól ugyan úgy edzek és diétázom. :) Remélem hogy legalább a nyárra, vagy szeptemberre lesz látható eredménye :)
2011. dec. 7. 13:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!