Melyik az egészségesebb és fogyókura szempontjából melyik a jobb a puffasztott búza vagy puffasztott rizs? Mennyit lehet belöle megenni egy nap?
Figyelt kérdés
Este jön rám a nagy ehetnék sajna:( Általában ilyenkor megeszem egynarancsot v almát v iszom egypohár tejet, de nemsokat ér.. Lehetne enni estére egy két db-ot, vagy a CH tartalma miatt nem érdemes? (fogyni szeretnék kb6kg-t)2009. máj. 14. 21:18
1/5 A kérdező kommentje:
És elég ha csak a CH-t számolom, vagy a kalóriát is kell?
2009. máj. 14. 21:22
2/5 A kérdező kommentje:
..úgy napi szinten?
2009. máj. 14. 21:22
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A puffasztott cuccok nem jók diéta alatt :(
A tej és a gyümölcs meg azért nem ér semmit, mert gyors felszívódású CH kategória.
Egyél meg egy fél csirkemellet egy salival :)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:elég csak a CH-t sázmolni a kalória csak bóhóckodás! Fogyókúrában érdemes napi 2-3 gr/tsk CH-ról indulni, és ezt tartani ameddig megy le a súly, ha megáll akkor tovább csökkenteni, de 0 gr ch-re semmiképpen se menj le!
Egyébként este fehérjét ehetsz, pl csirkemellet, és akkor nem leszel éhes és nem akarsz majd mást enni.
A kérdésedre a válasz: puffasztott rizs jobb
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm válaszaitokat:)
2009. máj. 18. 15:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!