Most tömegeljek, vagy adjam le a felesleget?

Amennyiben lány vagy, nem erősen NEM ajánlanám a tömegelést elkezdeni amennyiben felesleg van rajtad. Pont az egyik legsikeresebb testépítő nyilatkozott néhány évvel ezelőtt e témában és az volt a véleménye, hogy míg férfiaknál talán még előnyös is a tömegelést felesleggel elkezdeni, addig a lányoknál/ nőknél ez inkább hátrányt jelent. Miért ?

Azért, mert a tömegelés alapból feltételez némi felesleg felszedését. Ezért felesleggel indulni + még felesleget felszedni, necces dolog lehet nők szempontjából, akik alapból jobban raktározzák a zsírt és nem olyan az égésük, mint a férfiaknak. Ezért tanácsosabb előszőr leadni a felesleget és aztán izmosodni, ha nő vagy.