Kövér vagyok? Kb mennyit kéne fogynom? (KÉPPEL)
Mondták már többször is hogy kövér vagyok:S
bár nemtom, én nem nagyon érzem magam annak, de igy ez eléggé el bizonytalanít:S
ráadásul 163cm és 62 kg vagyok.
<a href="http://kepfeltoltes.hu/view/111126/hb_www.kepfeltoltes.hu_.jpg"><img src="http://kepfeltoltes.hu/thumb/111126/hb_www.kepfeltoltes.hu_.jpg" border="0" alt="A képet a Képfeltöltés.hu tárolja."/></a>
<a href="http://kepfeltoltes.hu/view/111126/h_www.kepfeltoltes.hu_.jpg"><img src="http://kepfeltoltes.hu/thumb/111126/h_www.kepfeltoltes.hu_.jpg" border="0" alt="A képet a Képfeltöltés.hu tárolja."/></a>
<a href="http://kepfeltoltes.hu/view/111126/hjb_www.kepfeltoltes.hu_.jpg"><img src="http://kepfeltoltes.hu/thumb/111126/hjb_www.kepfeltoltes.hu_.jpg" border="0" alt="A képet a Képfeltöltés.hu tárolja."/></a>
Kissé hurkás vagy bizony, egy 8 kiló felesleg biztosan van rajtad.
Én 166cm vagyok és 53 kg és még rajtam is van egy pici, szóval simán 53 kilósan lennél ideális.
Ízlések és pofonok, amint látod. :D
Nem vagy kövér, az nem itt kezdődik! Van rajtad 1 kis felesleg, az 2-3 kg max!
vegyél nagyobb bugyit!!
amúgy vékony vagy
Van pár kg felesleg (olyan 5-6), ami nem vészes.
Nekem is ugyanilyen alakom van, én 165/64 vagyok.
2 dolog nem tetszik az alakodon, azt a kettőt utálom a legjobban magamon is...
Nem vagy kövér!!!! De tényleg!
Viszont a csipődön van egy kis felesleg amit diétával lehetetlel eltüntetni, viszont csipőtörnával jó eredményt érhetsz el. Tapasztalat!
NEM KELL A DIÉTA!
egézségesebb életmód:)
kevesebb csoki,meki,csipsz.
egyél ötször kissebb adagokat,csoki helyett mondjuk műzlit,meg teljes kiörlésü kenyeret! vacsira jöhet sült csirkemell,salival,vagy hasonló:)
és kezdj el valami sportot.menjetek el egy barátnőddel mondjuk futni.az az egéz tested átmozgatja,egy hónapon belül látható lesz az eredmény! vagy most,hogy nincs túl jó idp,ha anyagi helyzeted engedi,menj konditerembe,vagy egy otthon ugribugri dvd is jó lehet..youtuben is vannak torna videók.
ja és csak semmi cukros lónyál! igyál inkább limonádét,édesítőszerrel,vagy teát:)
sok sikert.amugy nem vagy kövér,csak formálódásra izmosodásra van szükség!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!