Hány kg-t kéne fogynom? (képpel)
Figyelt kérdés
valamint, milyen fogyókurát ajánlotok, és milyen torna gyakorlatokat??
14/L
163-164cm. és 62-63kg-
2011. aug. 18. 14:23
1/7 anonim válasza:
fiatal vagy hozzá, ne fogyókúrázz. sportolj rendszeresen, és egyél laktató de egészséges ételeket, és hanyagold a gyorskajákat.
sokkal többet érsz vele, és egészségesebb
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A fotókon baromira semmi nem látszik.
Elsőnek igaza van. 4-5 kilót leadhatsz, de ha mozogsz, akkor nem is kell annyit fogynod, csak izmosodni fogsz. (Izom nehezebb a zsírnál, úgyhogy ne kilóban nézd az alakulást, hanem centire/látványra.)
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Csatlakozom az elsőhöz. Mozogj legalább 3-szor hetente, és kerüld a köztudottan egészségtelen ételeket (csipsz, édességek, hamburger). Egyél naponta 5-ször, de keveset. Ajánlott ételek: zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok (nem rántva).
4/7 anonim válasza:
válasza:Talán,ha normális képet tennél fel, eltudnám dönteni.
5/7 anonim válasza:
válasza:SZERINTem van rajtad bőven felesleg, kb 5-8 kg ne egyél cukros szemeteket,kerüld a chipseket,sportolj
7/7 anonim válasza:
válasza:Hat biztos nincs rajtad sok felesleg max 5 kg.Es ha koveted az elsok tanacsait biztos le fog menni az a nehany kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!