Akik életmódot váltottak, és korábban ettek pl. sütiket, kenyeret, vagy mondjuk finom babgulyást, vagy esetleg pacalt akkor azok hogyan bírják most megállni?

Én kenyeret olyan 1-2 havonta veszek(1 db 350 gr-osat), és ennyi a kenyérfogyasztásom. A sajtos-fokhagymás pirítóstól, és a néhai sonkás, vagy tojásos -zöldséges szendvicsektől eszem ágában nincs megválni, ha egészségtelen, ha nem, emellett csak diétás, egészséges kajákat eszem.

Sütiket szoktam sütni, egészséges alapanyagokból, cukor nélkül, én nem vonom meg az ilyesmit magamtól, mert aztán csak rosszabb lesz, ha még rá is görcsölök, hogy 'jaj, de ezt nem lehet'. Lehet, de nem mindegy, hogy miből készül, és hogy milyen gyakran milyen mennyiségben fogyasztja az ember.:)

Én az életmódváltásom óta rosszul vagyok a műkajáktól. Meg szoktam kóstolni mindent,de rájövök hogy nem ízlik mert érzem benne azt,hogy valami nem stimmel vele. Házilag meg tudok olyan sütit sütni ami egészséges is.

Ráadásul perverz módon rászoktam a nyers/párolt zöldségekre,a gyümölcsökre,a kefírre,barnakenyérre,zabpehelyre,már ezek is felkerültek a kedvenckaja listámra (a gidapörkölt,a rizseslecsó,a túróstészta és a töltöttpaprika mellé)

Ha meg kicsapongani akarok akkor elmegyek svédasztalos étterembe és grillezett rákot,bambuszrügyet,brokkolit,kagylót eszem.

Tehát köszönöm szépen,jól megvagyok egészségtelen ételek nélkül :D

17/L