Ha elkezdem a Norbi Update életmódot 1-es kódú ételekkel, akkor mennyi idő után várható, hogy megmozdul a mérleg nyelve?

1 perc.

Én is most akarom elkezdeni, csak az 1-est. Állítólag 2 hét, míg átáll a szervezet, s a következő hetekben megindul a fogyás. Ismerőseimnél így is volt, ők Norbiznak, de update 1-2, és 2 hónap alatt 6 kg-t fogytak. Szerintem update 1-gyel 2 hónap alatt többet le lehet adni, de szigorúan betartva és heti minimum 3szor 40 perc mozgással. :)

Szerintem elég! Főleg ha tényleg 30 kiló felesleg van rajtad, akkor vigyázni kell az ízületeidre.. ha egy 10-15 kilót leadtál,kezdj el járni futni, az mindenen segít!:)