Azt hiszem beteg vagyok szülők nélkül, hogy lehetne elintézni? Milyen vitamint szedjek hogy jobb legyen?

Vagy arra, hogy ott megsérült a köröm pl. túl erősen reszelted, vagy még mindig gyenge és megsérült. (De gyakoribb valamilyen vitamin v. ásv. anyag hiány.)

Nyugodtan szedj multivitamint is a rendes étkezéshez, mert hiába a sok zöldség, gyümölcs, nem tartalmaznak elég vitamint, ásv.anyagot. Én még régebben utánanéztem, hogy miben mennyi van, hát nagyon meglepődtem...(Az emberek azt hiszik ha bekapnak egy gyümölcsöt már minden meg van oldva, pedig van amiből 4 kilót kellene megenni naponta!)

Időnként (pár havonta) nézess vérképet is, a háziorvostól lehet kérni a beutalót, nagyon hasznos.

Egyébként örülök, hogy jobban vagy! :) Csak most találtam rá a kérdésre, láttam, hogy régi, engem is érdekelt, hogy mi történhetett azóta, örömmel olvastam a helyzetjelentésed.

A menstruációd még beállhat idővel, csak egyél és szedj vitaminokat! Nem tudom, mennyi idős vagy (ha írtad, akkor elkerülte a figyelmem, elnézést), ha gondolod elmehetsz nőgyógyászhoz emiatt, de valószínűleg csak azt fogja javasolni ő is, hogy étel+vitamin+türelem. Esetleg felírhatnak ilyenkor gyógyszert, de ha még fiatal vagy akkor nem fognak, és egyébként sem biztos, hogy jót tenne.

Azért nem menstruálsz, mert a szervezeted önmagát védi, a te túlélésedre koncentrál, jelzi is, hogy most nem bírna ki egy terhességet, ezért is kapcsolta le azt a funkciót, azért nincs havi vérzésed. Ez ilyenkor megszokott dolog, de ha rendesen eszel (a mozgást se vidd túlzásba, mert ugyanúgy megerőltető lehet a szervezetednek, a sok mozgástól is elmaradhat a menstruáció) és vársz, akkor valószínűleg újra meg fog jönni. Ez évekbe is telhet, a már egészséges állapottól számítva is.

Azért is nem kell ebbe belenyúlni, mert egyértelműen jelzi a szervezeted, hogy még nem vagy egészen rendben, nem jöhet szóba a gyerek. Ha gyógyszerekkel sikerül is előidézni, az becsapós lehet, aztán egy esetleges szülésnél majd legyengülsz stb-stb.

A fájdalom pedig lehet egyszerű izomláz, vagy túlerőlteted magad, próbálj kímélőbb és kevesebb edzésre váltani, hidd el, nem lesz probléma. Ha szeretsz úszni, akkor csináld azt, vagy jógázz, próbáld ki a pilatest (az egyszerűbb gyakorlatokat, mert a csontjaid sem lehetnek még a legjobb állapotukban, kímélni kell magad). Az is mozgás, mégis kímélőbb és neked jobb lenne ez most.

Oké, épp csak nem szúrta ki a szemem a korod, most láttam meg. Akkor most gondolom 17-18 körül lehetsz. Az nem probléma, most nyugodtan várhatsz, ha most elkezdesz még vitamint is szedni és megfogadod a többi tanácsomat is (kímélő mozgás, a továbbiakban is rendes táplálkozás), és ezek után 1-1,5 éven belül sem jön meg, akkor érdemes komolyan konzultálni a nőgyógyásszal.

De most még emiatt ne aggódj, bármilyen furcsán hangzik is, ez, hogy most nincs ciklusod a te érdekedet szolgálja.

u.i.: A vérképnél tegyetek x-et a kalciumhoz is (azt valamiért nem szokták jelölni az orvosok). Vashoz, magnéziumhoz, a többihez valószínűleg jelöli az orvos, hiszen az beletartozik az általános vérképbe.