Az egy órás aerob edzésem milyen ilyen kombinációban?
Figyelt kérdés
Van otthon szobabiciklim, taposógépem és egy futópadom is.
Eddig általában mindig külön külön edzettem rajtuk, arra gondoltam hogy kipróbálom hogy milyen ha egy órában valamilyen elosztásban (20-20-20) mindhárom gyakorlatot belerakom, lehet ad egy + impulzust a zsírégetésnek a menet közbeni váltás, vagy butaság?
2011. okt. 23. 19:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nincs értelme, viszont eddzésenként cserlégetheted őket a változatosság kedvéért.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!