Baj ha egy nap elengedtem magam?

Tipikus testképzavaros lány. Csak nem tudom magamba még mindig hova tenni az emberi intelligencia és a testképzavar hogyhogy nem ütik egymást?

Ő is látja hogy 162/46, valószinüleg azt is tudja hogy az elhízás nem egy nap alatt következik be.Mégis azon görcsöl hogy mennyi kalóriát vitt be.

Kajálj egészségesen és sportolj és akkor nem kell azon paráznod hogy néha "hízlaló" kaját eszel sem azon hogy mennyi kalóriát vittél be.Te szerencsére nem vagy anorexiás de ez nem jelenti azt hogy ne jöhetne rád 3-4kiló izom. Nem az a lényeg hogy hány kiló vagy hanem hogy hogy nézel ki. Látatlanba nem tudom megmondani ,lehet hogy neked a 46 pont jó és akkor csak szimplán feleslegesen parázol de lehet hogy akár az 56 kilóval néznél ki szebben.A lényeg hogy jelenleg épp hogy nem vagy túlsovány és mégis a kalórián parázol ami egy picit vicces.

Főleg hogy a "kalória" illetve a "testsúly" nem minden, csak körülbelüli irányadónak való, de egy egészséges ember nem is igazán foglalkozik vele. Nagyon primitív dolog mindent erre a 2 dologra alapozni ,bár tudom sokan csinálják.

2200kcal? -.-

Ha én elengedem magam akkor az 10ezer kcalnál kezdődik :D

De ilyen csak havonta 1x van :/

Heti egyszer meg nyomok egy 4000-4500kcalos napot. A többiben meg diétás napok vannak. Még képes vagyok így is fogyni,pedig már nem nagyon van miből.

De viszont cserébe rengeteget sportolok,de megéri :)