Ezek után lehet még fogyni? Mennyire rontottam el a fogyómat ill az életmód váltásaomat?
Ma ezt ettem:
1 üveg (450 g) nutella
2 almás pite
1 tányér leves
2 tojás
Amúgy a többi napon sportolok, minden nap 1 órát kocogok és normálisan étkezem (fehérjék, vitaminok, zöldségek, no liszt, no cukor mindig)
viszont a mai nap durva volt étkezésileg mert szemetet ettem, de sajnos nem lehetett kihagyni meg oka is volt.
Nagyon elcsesztem?
170 cm 66 kg vagyok. 26 L
Megettél fél kiló nutellát te állat? :DD
Na de ne aggódj, semmi gond. Amikor én csinálok ilyet, mindig megjön a bűntudat és eszméletlenül le akarom mozogni. Holnaptól (ill már mától, ettől a másodperctől) vedd komolyan.
Sok sikert :)
pff...semmi gáz.
Nekem vannak olyan napjaim amikor minimum 10ezer kalóriát befalok,havi 1x tartok egy olyan napot amikor bármit bármennyit megeszek minden korlát nélkül. És semmit sem szoktam hízni.
nekem 2020 kcal-ra van szükségem ahhoz, hogy hízzak. Természetesen nem szeretnék hízni, de most én ezt bőven meghaladtam akkor. S hogyhogy nem hízok akkor? Az orvosi lexikonon olvastam hogy ennyi kcal-ra van szükségem a hízáshoz. Szóval akkor hogy van ez?
Nem szeretnék hízni...
Kb 3000 kcalt ettél ma. Azt hiszem, egy kiló zsír felszedéséhez kb 7000 kcalt kell megenni.Nekem eddig a rekordom 3700 kcalt volt(enyhén rosszul lettem a sok kajától..).Ráadásul rengeteg csokit meg édességet ettem aznap, és többet is mutatott a mérleg 3 kilóval, de az nem zsír volt.2 nap után visszaállt a súlyom a megszokottra, nem híztam.Te sem fogsz szerintem hízni egy naptól.
A nutelláról meg eszembe jutott apukám.Még régen 3 nagy tányér pörkölt után benyomott egy üveg nutellát, és 1g zsír sincs rajta, kifejezetten vékony.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!