Ez lehet megoldás? (túl rövid a kérdésem)
Figyelt kérdés
Reggelire sokat ettem, utána tornáztam másfél órát.
Ebédre megint jól bekajáltam, többet, mint terveztem.
Tudom kompenzálni azzal, ha vacsira csak egy natúr joghurtot eszek majd?
Meg este még tornázok minimum egy 40 percet vagy szoba biciklizek még mellé. Vagy 200 kalóriával léptem túl a szükségeltemet :/
Köszönöm a válaszokat:)
2011. okt. 14. 13:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:200 kcal nem sok, serintem már a 1,5 óra tornával lemozogtad.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem a mai napod számít, hanem általánosságban. Ha minden nap túlléped 200-zal, hízol, akár megeszed ma a joghurot, akár nem, és mindegy, hogy ma joghurt lesz vagy csirke.
Ha minden nap tartod a kalóriaszükségletedet, akkor ma bármit ehetsz még.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!