Hány kcal-t ettem ma?

nagyapám mindig azt mondta apámnak h : Reggelizz úgy mint 1 király Ebédelj úgy mint egy Nemes és vacsorázz úgy mint egy Szegény magyarul reggel zabálsz amennyit akarsz csak vegyesenpl: alma ,vagy gabonapehely (nemilyen fogyókúráslofaszom zabmeg ilyesmi..) szalonna , kolbász,1-2 szelet kenyér hagymával , foghagymával fogmosás azt go suli ebéd esetedben tízórai 1-2 szendvics zsömléből meg én is ezt eszem : sága selyemsonka paprika egy kis sajt pá , ebéd 1 tányér leves vagy 2 legjobb a húsleves , vacsora : 1-2 főtt tojás egyszelet barnakenyér / zsömle így nem hízol el... és még egésséges is leszel nemugy mint sok vegafaszteszel immunrendszered = 0 meg sok húst egyél. inni én pl zöldteát iszom ez vízhajtó és zsírégető vagy citromos ásványvíz

Nem azért de .. ok.. 1 élsport szinten való lovaglás az biztos fárasztó de hogy visz egy állat a hátán azt nem kimondottan megterhelő. de mind1. Egyébként ha nincs időd sportolni mert marhára kitűnő akarsz/kell lenned, akkor valszeg tudsz számolni, mi a nehéz számok összeadásában ? Nem értem eleve a kérdésedet, ha jó tanuló vagy/akarsz lenni. Látod, ezekhez az élet nagy problémáihoz kell ám 2 diploma.

Azért a matek fakt nem feltétlenül a számok összeadogatását takarja, az a számológép :)