Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Most akkor mennyit kell ennem?

Most akkor mennyit kell ennem?

Figyelt kérdés

Az orvoslexikon szerint napi 2224.61 kcal kell ennem,most akkor miket egyek?? EGYÁLTALÁN nem vagyok jártas ezekben a kalóriákban,még csak most kezdtem el vele jobban foglalkozni :) Légyszi ha tudod írjatok alapvető élelmiszereket hogy miben mennyi kalória van!

2011. okt. 10. 19:01

1/4 anonim

válasza:

www.kcal.hu

2011. okt. 10. 19:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Ezt én is ismerem,légyszi ne ilyeneket küldjetek,saját tapasztalatokat várok! :)

2011. okt. 10. 19:23

3/4 A kérdező kommentje:

A legfontosabb kimaradt: HÍZÓKÚRÁZOK!!! :)

2011. okt. 10. 19:24

4/4 anonim

válasza:

nem igazán értelek,azon az oldalon az összes alapvető élelmiszernek megtalálod a kalória értélét.

ha hízó kúrázol,akkor meg irigyellek!

2011. okt. 10. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy napi 1200 kalóriát "vigyek" be a szervezetem mit kéne ennem? Mit vigyek suliba? Délután 4 ig ott vagyok! Kb 10 -15 kilotol kéne megszabadulnom.

Fogyni szeretnék, feszesebb bőrt. És ha lehet valamivel gyorsabban. Milyen ételek vannak amiket kell ennem? és ha tudtok akkor légyszi étrendet is, kösszi

Lehet hogy a sok tésztától és tésztafélétől lett sörhas kezdeményem? Mit kell ennem/innom ahhoz hogy a beleim köré rakódjon le a zsír?

Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Gyümölcs joghurtot szabad ennem szénhidrát-diéta alatt?

Kicsit fogyni szeretnék. Segítenél, hogy miből mennyit kell ennem naponta? (adatok lent)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!