1 óra folyamatos tekerés leégeti a mai napon bevitt kalóriáimat?
1 órát tekertem ami ha jól számoltam minimum 350 leégetett kcal. De szerintem több is volt, mert nem lassan tekertem.
A kérdés az, hogy ez leégeti azt a kalóriát amit ma délelőtt megettem? Ami kb. 400kcal.
válasza:nyuszika, te segg hülye vagy a fogyókúrához, kérj szakszerű segítséget egy dietetikustól és egy személyi edzőtől
és olvass utána annak, mi a koplalás és mi az az alapanyagcsere
Elsőnek, "kedves " válaszoló, annyit írnék neked, hogy valószínűleg azért kérdeztem mert nem tudom!
Segg hülye meg te vagy...mert fingod nincsen arról, hogy napi szinten hány kcal-t eszek meg! Legközelebb a kérdést olvasd el, és ne égesd be magad, te intelligencia hiányos aberrált mókuska:)
Tehát gyökerecske, hogy te is megértsed azaz "gyengébbek kedvéért" 400 KCALT-ETTEM MA DÉLELŐTT!:) Elmentem biciklizni, és ez azt jelenti, hogy felhasználta a szervezetem azt a kalóriamennyiséget?
válasza: válasza:kérdező azért te is bebizonyítottad hogy nem vagy különb...
de nem is értem a kérdést ha bevittél kb 400 kalóriát és lemozogtál 350-et akkor 400-350= 50. vagy ezt nem tudtad kiszámolni?
válasza:Nem zabálok, csak kérdeztem...ennyi...de látom setét vagy mint az éjszaka....
Amúgy csak mínusz 3-4 kg-ról van szó 169 cm 53.5 kg.
válasza:na akkor levezetem neked, mert a gyenge elméddel nem nagyon sikerül megértened úgy látom
1 ma délelőtt ettél 400 kcal-t - ami normális embernek egy reggeli - v feltehetően a napi kalóriabeviteled felét de és felét du eszed, ugye? - ebből arra kell következtessek, hogy koplalsz
2 alapanyagcseréd, ezekkel az adatokkal heti pár óra sportot figyelembe véve 1400 kcal/ nap ezt a kórházi ágyon kómában vegetálva is felhasználod
3 ha nem vagy tini, hanem 16-19 éves elmúltál, akkor nagyon az alsó határán vagy már így is az egészséges testtömegnek inkább híznod kéne - kivéve, ha 12 vagy
4 semmi nem garantálja, hogy pont azt a 400 kcal-t használja fel a szervezeted, amit délelőtt ettél, pláne, ha még fel sem szívódott az emésztőszervrendszeredből
5 [link]
6 [link]
válasza:Ha te 169/53-ból még 4 kilót akarsz fogyni (már így is sovány vagy), tényleg tök h.lye vagy! Anorexia felé mész, kicsi csillag! Ha megettél 400-at és lemozogsz 350-et marad 50.
Alapból egy nap minimum 1200-at KELL megenni még diéta alatt is, de ne érdekeljen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!