Phanie kérdése:
Súlytartéshoz megfelelő? Sok, kevés?
Figyelt kérdés
reggeli: 40 gramm teljes kiörlésű kenyér, 2 szelet pulykamell sonka, egy paradicsom, pár levél saláta
Tízórai: egy alma, egy müzliszelet (76 kcal), pár szem szőlő
Ebéd: egy normál tányérnyi tejfölös-mustáros-csirkés tészta.
Uzsonna: egy marék mandula, egy alma
Vacsora: 40 gramm teljes kiörlésű kenyér, 2 szelet pulykamell sonka, egy paradicsom, pár levél saláta, egy alma.
belefér még egy adag vanilia fagyi? vagy így is sok volt? :/
2011. szept. 27. 18:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én ilyen étrenddel simán fogyok:D a fagyit kivéve + én mozgok hozzá szóval jó sztem:)
2/2 anonim válasza:
válasza:Gyors számolással ez 1000 kcal alatt van. Simán belefér a fagyi, sőt, még mással is ki kellene egészítened.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!