Phanie kérdése:
Ez súlytartásoz megfelelő? Sok, kevés?
Figyelt kérdés
Reggeli: 40 gramm tejes kiörlésű kenyér, két szelet pulykamell sonka, kis vaj, 1 paradicsom.
Tízórai: egy alma,egy marék szőlő
Ebéd: sült csirkemell (150-200 gramm, olajban sült), két evőkanál krumplipüré.egy kovászos uborka.
Uzsonna : 100 g sovány túró, egy alma.
Vacsora : 40gramm teljes kiörlésű kenyér, 2 szelet pulykamell sonka,kis vaj, egy paradicsom.
Napköben még ittam 4 bögre gyümölcs teát (cukor nélkül.) az egyikben volt egy teáskanál méz.
2011. szept. 23. 16:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Két ek. püré....nemár... ez egy fogyókúrás étrend, 1500 kcal, vagy annyi se...
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A vacsi meg a reggeli ugyanaz?? 2x ettél 1 fajta zöldséget és gyümit 1 nap+ zöldséget ehetsz bátran. Egyébként kevés. 3-4 nap után ki leszel éhezve a zsírdús kalóriadús kajára és zabálni fox. Este kenyér-???
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!