160cm-hez és 47kg tiszta súly-hoz mennyi zsír fér el egy nön?
Figyelt kérdés
Voltam tesztzsírszázalék mérésen. Erös csontozatú vagyok. Az jött ki, hogy 47kg a tiszta súlyom. Hány kg zsír szükséges a mellek stb miatt?2011. szept. 21. 11:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Essential fat 10–13%
Athletes 14–20%
Fitness 21–24%
Average 25–31%
Obese 32%+
Számoljunk! Ha jó volt a mérés, akkor 69 kg esetén és afölött vagy túlsúlyos. 63-68 kg az átlagos, 60-62 a "fitt", 55-59 az "atléta" kategória. 52-54 kg esetén szervezeted már csak az élethez szükséges minimális zsírt tartalmazza. Ebben a tartományban huzamosabb ideig nem ajánlott lenni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:ha voltál testzsírszázalék mérésen akkor gondolom megmondták mennyi ,nem ? meg gondolom azt is hogy ez jó e. mit mondtak?
3/3 A kérdező kommentje:
Nem egy komoly valami volt, mert csak gépre állítottak. ilyasmire, mint ami gyógyszertárakban szokott lenni. kiadta a papírt és mehettünk
2011. szept. 21. 13:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!