Beteg vagyok, itthon meg úgy tömnek, mintha a fogyókúra miatt lenne. Mit tegyek?

Van egy kis lázam, meg torokgyulladás. Eddig 1600 kcalt ettem kb, és fogytam is vele szépen, egészséges étrenddel, kevés ch, sok fehérje. Viszont most, hogy lebetegedtem, a család a fejébe vette, hogy csak a fogyi miatt lehet (pedig egyedül több zöldséget/gyümölcsöt eszem, mint a család együttvéve + sportolok is), és minden sz.r kaját meg akarnak etetni velem.

Reggelire pudingot kaptam a szokásos zabpehely helyett

Ebédre spagetti volt - majd sértődés, hogy nem szedtem belőle eleget

Vacsira már fő a nagy adag tejberizs sok kakaóval addig pedig el kell tüntetnem közel 1 liter kamillateát rohadtsok cukorral, plusz egy fél tálca meggyes sütit.

Szerencsére hétfő délelőtt visszamegyek egyetemre, de addig mit tudok tenni? Ilyenkor ugye még mozgással se kompenzálhatok.

Nekem is célom, hogy minél hamarabb felépüljek, de nem tudom hovatenni ezt az irreális viselkedést a családomtól (ha nem eszek valamiből annyit amennyit kiszednek, megsértődnek). Nem akarom elrontani az eddigi eredményeimet!

(173/69, 21L)