Így lesz eredmény? Vagy túl lassú?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam,hogy elkezdek heti 4x1 órát futni( mielőtt valaki nekiállna közötködni meg tudom csinálni) de a kajálásomon nem változtatok viszotn leírom pontosan mit ettem egy nap- ez lenne az első hét. a mádosik héten folytatódna az edzés de hozzátennék egy kis tornát is és kizárnám az étrendemből a csokikat,meg a feleslegese szemeteket..kivéve kenyér zsemle.. és dzépen sorjában megváltoztatnám hétről hétre a rossz szokásaim. Így is lehet fogyni?2011. szept. 8. 20:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha elég elszánt, és motivált vagy, bármit elérhetsz ;)
Sok sikert :)))
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ha több energiát használsz fel, mint amennyit beviszel (...) igen.
ha nem túl nagy az energiahiány.
ha elég fehérjét eszel, és rendes edzést is csinálsz akkor zsírból is megy le
ha ... majd úgyis írsz, ha érdekel még valami.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!