Megfelelő e ez a vacsora?
Figyelt kérdés
Sziasztok!!! :)
Érdeklődnék, hogy mozgás után jó e ez a vacsi :
uborka, hagyma, 1 db tojás, + 1 adag rizs.
(az uborka és a hagyma felvágva, összeaprítva...)
Tudom, hogy az 1 db tojás írtó kevés...de kinek van arra pénze, hogy 10 db tojásfehérjét főzzek? Sajnos..
2009. ápr. 18. 18:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Rizst semmiképp nem ennék vacsira, a szénhidráttartalma miatt az korábbra való. Azaz, attól függ, mikor vacsizol. Mert, ha pl dután 5-6 körül, akkor még mehet esetleg.
2/3 anonim válasza:
válasza:Jó, de én a rizst kicserélném fehérjére, esetleg egy natúr yoghurtra.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:1 adag (főzőtasak) rizs 75g tiszta szénhidrát, ez ha nem tömegnövelsz akkor sok lesz vacsira, 62g rizs (fél zacsi) elég lesz, mert azért vissza kell tölteni valamivel az izmokat, én ezt még megfejelném 10-15dkg filézett csirkemellel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!