Lehet egy héten 1szer gyümölcsnapot tartani?
Figyelt kérdés
Nem csinálom a 90 napost, csak nemtudom ha a sima diétában minden héten 1 gyüminapot betennék akkor jobban menne-e a fogyás..érne-e valamit szerintetek ?2009. ápr. 16. 17:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen felesleges. Minden nap egyél egy kis gyümölcsöt, meglesz a megfelelő rost beviteled, és legalább változatosan táplálkozol. A hangsúly amúgy is azon van, hogy mennyi kalóriát viszel be, és mennyit égetsz el. Ha ez a mérleg pozitív, hízol, ha negatív, fogysz. Ilyen egyszerű!
2/4 anonim válasza:
válasza:Fölösleges. Azon felül, hogy hiányos a táplálkozásod ettől a legtöbb gyümölcs hízlal is.
3/4 maundrel válasza:
válasza:szerintem nem fölösleges. bár én csinálom a 90 napos diétát, de ha a végére érek, és véletlenül azt venném észre hogy felcsúszott egy-két kiló, akkor tartani fogok egy gyümölcsnapot.
4/4 anonim válasza:
Az lenne az egészséges ha minden héten legalább egy gyümölcsnapot tartanál, mert méregtelenít.
Egy fontos dolgot azonban tarts be: ha nem tisztán gyümölcsnap, akkor mielőtt gyümölcsöt ennél várj 4, utána pedig 2 órát. Egyél annyi gyümölcsöt amennyit akarsz, de egyszerre csak egy fajtát. Így elkerülheted a gyomor túlterhelését és a savasodást. A gyümölcs önmagában lúgosít, más ételekkel viszont összeerjed, alkohol képződik ezáltal savasít. Legjobb, ha gyümölccsel kezded a napot, akkor nem kell várni arra, hogy megemészd az előző fogást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!