Ez ideális? 163cm/44kg 13,5 L
Köszönöm az eddigi válaszokat :)
Kedves utolsó!
Egy kicsi a combomon, de más amúgy nagyon nincs. Talán egy leheletnyi a hasamon. Nem érzem magam se ducinak, se gebének. (bár néha le gebéznek) De, mint (szinte) minden tinilánynak, engem is befolyás a környezetem, a média és az internet a testkép kialakulásában. Van amikor gyűlölöm magam van, hogy szeretem és van, hogy normálisnak (átlagosnak, mint most) tartom a testem. Szoktam sportolni is: heti 2x tenisz, 1x pingpong és 1x úszás emellett szoktam otthon tornázni.
U.I.: Semmiképpen sem akarok fogyni, mert az orvos szerint így is 46-47 kg lenne az ideális. 1 hónapja voltam és akkor 42 kg-t mértem.
Most megcsináltam egy ilyen testzsír kalkulátort és ezek szerint 5,9 %-om zsír.
Egy másik szerint, pedig 7,8%.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!