Van aki úgy fogyókúrázik, hogy: mindenből csak keveset? Pl. Egy kocka csoki, tortából csak egy kisebb szeletet, persze ezt nem mind egy nap! Van ilyen fogyókúrás?

énis azt hittem, hogy majd ledolgozom, de sajna 1 db csoki ledolgozása kb. 1 óra kocogás. Én arra gondoltam, hogy ha már egyszer elmegyek futni, akkor ne ledolgozzam a hülyeségem, hanem legyen értelme, azaz azzal is csináljak egy kalóriadeficitet :)

Én nem eszem péktermékeket, sütit, csokit. De minden más normális kajából sokat eszek.