Baj ha éhgyomorra futok? (lent. )
Figyelt kérdés
Szóval reggelente akarok eljárni futni, de előtte nem reggeliznék. Gond, hogy éhgyomorra fogok futni? Ti reggel, esztek előtte?2011. aug. 21. 14:47
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy baj :D Az evés a baj, kaja után minimum 1,5-2 órát várni kell futással.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne is egyél mert csak felfordulna a gyomrod és kihánynád a cuccot.Így a legjobb ha éhes vagy akkor egyél egy két kekszet és kész éhesen se fuss mert elájulhatsz leesik a vércukrod!!!
4/4 anonim válasza:
válasza:sport előtt gyorsan felszívódó szénhidrát kell hogy megfelelő intenzitású legyen az edzés. Éhgyomorra ne,mert hamar leesik a vércukrod,ráadásul nagy valószínűséggel osszabb lesz a teljesítőképességed.
Persze nem kell telezabálni magad. Egy toast kenyér vagy egy banán tökéletes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!