Valakinek van kedve velem együtt fogyni? Elég sokat kell fogynom, legalább 35öt, többi info lent!
19 vagyok, 164 cm, és kb. 95 kg, 60 lenne nekem az álomsúly. Mozgásnak a futást választottam, és beiratkoztam újra a táncedzésekre. És radikálisan változtatok az étrendemen, mert elég egészségtelenül étkezem.
Szóval olyanokat keresek, aki hasonló mennyiséget szeretne leadni, illetve tippeket is szívesen elfogadok :)
Köszi mindenkinek.
válasza:35 kg túlsúllyal nem kéne futkározni
bringázás vagy úszás
sziasztok!
látom sok sorstárs van, bár nem ugyanolyanok :)
akkor akinek van kedve együtt hozzálátni, megpróbálni, írjon emailt: ejjelipillango@citromail.hu
hát az étrendemet most próbálom kialakítani, hogy tartható legyen, és minél egészségesebb, pl. próbálok lemondani a cukorról, üdítőkről, csokiról stb., kenyeret már egy éve nem is eszek (fehéret), amúgy is csak ritkán.
táncolni még nem kezdtem el, az csak később indul, de a futást ez alapján próbálom: [link] ezt már nagyon sok helyen láttam ajánlásba, nem tudom menni fog e.
kedves utolsó! akkor inkább ne fussak? úszás sajnos nem megoldható rendszeresen, csak nagyonnagyon ritkán, a biciklizés meg csak iskolakezdésig, amíg vissza nem költözök a suli miatt, amúgy minden nap szoktam kerekezni egy keveset amíg elintézem a dolgaimat :)
válasza:Hasonló cipőben járunk, bár nekem a 60 tényleg csak álom :) Ha olyan 70 környékére sikerülne lemennem, már jól érezném magam a bőrömben.
A futás nálam sajna nem jön össze - papírom nincs, miért, egyszerűen nem bírom, helyette a tömegközlekedést biciklire és lábbuszra cseréltem.
Tavaly nyáron sikerült lefogynom, de télen sajnos visszacsúsztak a kilók - mivel főzni egyáltalán nem tudtam, így rossz minőségű, olcsó készételeken éltem. Ahhoz képest viszont tényleg radikális a változás, ha azt vesszük, hogy normális, főtt kajára tértem át :)
Most tartok ott, hogy rám jön a tavaly nyári felsőm, első cél a tavaly nyári nadrág, a második kifogyni belőle :)
19/L
válasza:19.53as, az nagyon jó, akkor haladsz :)
én amíg suliban voltam, fogytam, tíz kilót, de miután hazajöttem visszajöttek :S anya főz stb :S meg itt nem kellett annyit mozogni, én meg lusta vagyok/voltam.
akkor egyenlőre elvessem a futást? akkor marad a tánc majd októbertől, addig igyekszem minél többet biciklizni, illetve nem úgy enni mint most :S
Én is szívesen beszélnék vkivel :) Nem tudom, hogy van-e kedve vkinek, akár csak minden este 1 email, hogy hogyan áll, és mennyire szenved :P
"én 22L vagyok, a magasságom annyi mint neked, de nekem az álomsúly az 52kg, és 10kg választ el tőle, de már régebben fogytam kicsivel több mint 15kg-ot erre a súlyra"
Az én paramétereim szinte tök ugyanazok, mint a tieid. Kb 165 cm, és 61-2 kg :)
Én pár napja figyelek jobban oda, de mostantól akarom komolyabban. Mozgás is van.. bárcsak meg tudnám állni a csokizabálási-rohamaimat :D
18/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!