Heti 3 alakalommal kerékpározok 1 órát akkor fogyok?
Figyelt kérdés
2011. aug. 16. 17:59
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mennyivel mész, milyen terepen. Mennyit eszel mellette.
2/5 anonim válasza:
Hát ige, ez sok mindentől függ. De ha sokáig csinálod, valami változás csak lesz.
3/5 anonim válasza:
válasza:Az étrendedtől függ. Ha elhagyod a káros dolgokat, és egészségesebb életmódra térsz át (vagy ha már áttértél, akkor bocsi :) ) akkor igen.
Tegyük fel hogy minden héten háromszor bicózik/sportol akármit, de 3 alkalommal több édességet eszik valaki. Na, ekkor mivel többet eszik nem is lesz kcal deficit.
A lényeg hogy kcal deficit legyen akkor fogysz. Csak mozgással nem garantált, ügyelned kell a ch és zsírbevitelre!
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha minden alkalommal úgy csinálod hogy a pulzusud a zsírégető tartományban legyen.
5/5 csokissüti002976 válasza:
válasza:Ha 14%-os lejtőn felfelé, akkor tuti. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!