Mit tegyek, hogy ne legyen minden evés után bűntudatom?

Menj el táplálozási tanácsadóhoz, de egy pszichológust mindenképp keress fel, mert ebből lesz az anorexia (nem testképzavaros) és tsai.

Az a napi kétszeri étkezés nagyon nem jó,minimum ötször kéne enned-ez gyorsítja az anyagcserét is,és kevesebbet eszel adagonként (talán a bűntudat is alább hagy) Ha érdekel,nekem egyik barátnőm is így csinálta,hogy a bűntudat miatt alig evett,pedig csinos kislány volt,és lefogyott vagy 10 kilót,utána érezte,hogy nem lesz így jó,és elkezdett enni,hogy visszaszedjen picit. Most meg olyan alaktalan lett szegénykém,hogy semmi melle,a fenekére ment vissza az egész. Nekem ennek példájára muszáj volt lekűzdeni a bűntudatot mikor fogyóztam,és bár a minimumot eszem,ami 1200 kalória,ha esik ha fúj,ennyit magamba kell erőltetni (így is fogyok),különben vagy lefogyok csontsoványra és meghalok,vagy túlélem,rádugnak infúzióra,és mikor visszaszedem a súlyom oda és annyi fog feljönni,amennyit nem akarok/ahova nem akarom. Sajnos nagy úr az alkat...