Szeptemberig el tudom érni valahogy, hogy ne egyek annyit?

Most még nincs gond az alakommal, de 18 éves koromig úgy néztem ki mint egy anorexiás, pedig szó szerint reggeltől estig ettem. Már elkezdtek lerakódni a feleslegesen bevitt tápanyagok, de még így is normális alsó-középső részén vagyok (BMI-index). Mit tudok csinálni, hogy szeptemberig ne egyek annyit? A koleszban én eszek a legtöbbet, órák között is muszáj ennem, mert korog a hasam. Sőt van amikor 90 percet nem bírok ki, korog a hasam. Emiatt kellemetlenül érzem magam, mert lehet azt hiszik, hogy éhezek, közben pedig többet eszek, mint a többiek. Mit csináljak?

180cm/62-65 kg

20/L