A felkaron lévő zsírpárnával mit csináljak? Milyen edzést ajánlanátok?
Figyelt kérdés
2011. aug. 14. 15:16
11/12 anonim válasza:
Ha edzel akkor onnan fog lemenni először a zsírréteg, ahova a legkésőbb felkerült, szal ha ilyen sorrendben szedted fel a testrészeidre: felkar-has-combok akkor fordított sorrendben (combok-has-felkar) fog eltűnni a zsír, akármelyik testrészeden is dolgozol. Ez genetikus, mindenkinek egyéni a "hízás-sorrendje".
Persze lehet segíteni a dolgon ha felkarra gyúrsz és ezzel feszesebb lesz, de a zsír nem attól fog eltűnni.
Tehát a LÉNYEG: mozgás és kalóriaszegényebb életmód
12/12 anonim válasza:
Csak két szó, ami bár idővel de tuti segít : Rubint Réka!! :) Szerintem hetente 4x csináld, természetesen súlyokkal! És ha nem hagyod abba és kitartó vagy szerintem olyan 2-3 héten belül már fogod látni a változást! Sok sikert! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!