fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mindenki azzal ilyesztget...

Mindenki azzal ilyesztget hogy ha többet eszek majd valamennyivel hízni fogok?

Figyelt kérdés

hogy kerüljem el majd h visszajöjjenek a leadott kilók?


eddig havonta 3kilót fogytam mindig...


2011. aug. 14. 08:16
 1/9 anonim ***** válasza:

Ne hagyd magad iJ(!)esztgetni!

Ha félsz a hízástól, akkor ne változtass az életmódodon, figyelj az étkezésre és mozogj!

2011. aug. 14. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
keveset eszek! akkor ha nem akarok fogyni, kezdjek többet enni de ne sokkal?
2011. aug. 14. 08:29
 3/9 bix ***** válasza:
mozgás?
2011. aug. 14. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
nem mozgok
2011. aug. 14. 08:50
 5/9 A kérdező kommentje:
nincs is kedvem,meg kipihenni se tudom magam,sokszor vagyok álmos,fáradt
2011. aug. 14. 08:51
 6/9 anonim ***** válasza:
ha az eddigi étrendeddel 3 kilót fogytál havonta,akkor a fogyózás után egy kicsivel ehetsz többet,és nem jönnek vissza a kilók
2011. aug. 14. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
köszi nagyon remélem,hogy nem jönnek vissza............
2011. aug. 14. 09:38
 8/9 anonim ***** válasza:

Ha visszatérsz a régi életmódodhoz, ugyanúgy el fogsz hízni.

Ha "csak" kicsivel fogsz többet enni, akkor "csak" az a kérdés, hogy sikerül-e pont belőnöd az kalóriabeviteled az energiafelhasználással.


Írtad, hogy nem mozogsz...

Sajnos ez nagy hiba. Hiába fogysz lassan, szinte biztos, hogy izmot is veszítesz, nem csak zsírt. Ha kevesebb lesz az izmod, akkor csökken az alapanyagcseréd (mivel az izomszövet megtartása a legenergiaigényesebb). Ha csökken az alapanyagcseréd, akkor eljuthatsz egy olyan szintre, hogy a kevesebb ételtől is hízni fogsz.


SPORTOLJ!

2012. júl. 19. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Jaa, és fáradékonyság ellen is a sport az egyik legjobb ellenszer!

Megedzed a testedet, hogy jobban bírja a "gyűrődést", sokkal energikusabb leszel!

2012. júl. 19. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!