Amikor fogyoztók és rátok jön a farkas éhség, akkor milyen trükköt alkalmaztok, hogy ne faljatok fel mindent?
egy normális diétában amibe belefér 1300-1600 kcal nem igazán kéne falási rohamaid legyenek. ha persze nincs mozgás és 4-600 kcal-on tengődsz...
igyál vizet...
Akkor rosszul fogyozol!
En amikor fogyozok sohasem vagyok ehes, mert sajnos egesz nap ennem kell... (7-9-szer eszem egy nap)
Bizony! Nem szabad éhezni! A szervezeted pont ellenkezőképp fog reagálni, és még az almától is hízol.. Mert azt hiszi, el kell raktároznia, felkészül az ínséges időre.
Szóval soha ne éhezz!
Én norbi update termékeket szoktam enni. Vagy aszerint készítem az ételeimet: pl. tejbegríz helyett édesítős tejbezabi.
akkor fogalmazzunk úgy,hogy nem feltétlen farkas éhség hanem mondjuk nagyon megkívánsz valamit..! akik főznek a családnak is azok tudják milyen nehéz megállni,hogy csak salit egyen hallal..
köszi az eddigi válaszokat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!