Éhség roham jött rám, megettem egy mangos activiát és egy szelet fehérkenyeret (kicsit) vajjal és sonkával. Hízni fogok egy kilót mert 6 után ettem? Jaj

ha átlag ember lennék azt mondanám:

ez most komoly...? --"

de tudom mit érzel, én is koplaltattam már magam és ez az éhségroham a hátránya neki, ettől pedig össze vissza eszel, és csak rosszabb lesz

hogy a kérdésre válaszoljak: nem fogsz hízni 1 kilót!!!

semennyi kilót nem fogsz hízni 1 activiától, 1 vajaskenyértől meg 1 sonkaszelettől!

ha mértéktelenül ennél akkor igen

az a titok hogy nappal ne vond meg magadtól a dolgokat, keveset lehet enni de a titok az ízekben van!

ha megvonod magadtól a finomat csak jobban tudatosodik benned a koplalás!

ha keveset akarsz enni, egyél keveset, de az legyen finom!

és ha lehet tényleg 6 előtt.