Mi a véleményetek a harcosok étrendjéről? (napi 1 étkezés, este)

Mivel hosszú évek alatt megszoktam, hogy a nyugodt és normális napközbeni étkezés a legtöbbször lehetetlen, ráállt a szervezetem az estig való koplalásra, és már hízást okoz, ha napi többször eszem, bármi is legyen az, mert eltunyulok tőle, kitágul a gyomrom és pár óra múlva mégtöbbet igénylek enni. Mellesleg a közérzetemnek sem tesz túl jót. Ha elég pörgős, "harcos" napom van, a gyomoridegtől (teljesítő készenléti állapot) étvágyam sincs, csak hazaérés után 1-2 órával nyugszom le evésre alkalmas állapotra, és az elég is. Utána még 1-2 óra munka kell, és lehet aludni. Lehet, hogy ez nem egészséges, de ha már kialakult, berögződött, nem fog egykönnyen felgyorsulni az az anyagcsere, az életmódváltást meg sokan nem engedhetik meg maguknak.