20 perc futás jó súlytartásnak?
Figyelt kérdés
Mert ugye 20 perc aerob után kezd el zsírt égetni, előtte meg szénhidrátot.Legalábbis én úgy tudom.2011. júl. 17. 17:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:hülyeség... a zsírégetés SOHA nem edzés közbe történik. Hogy jó-e súlytartáshoz? Mihez képest? Ha megeszel egy tepsi krémest akkor nem.
2/2 anonim válasza:
válasza:Súlytartáshoz az a jó,ha kiszámolod a napi kalóriaigényed és nem viszel be többet-se kevesebbet.
Egy kezdő kocogó 20 perces kacsázása meg minimális kalóriát éget,viszont több,mint a semmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!