Ehetek minden nap jégkrémet diétázás mellet úgy, hogy számolom a kalóriáját?

szerintem felesleges

nekem is melegem van, de nem eszem minden nap fagyit

hidegben sem iszol több forrócsokit, hogy ne fázz...

nem a meleg miatt kívánod, hanem mert cukorfüggő vagy

Temészetesen néha belefér, de aki le akar fogyni, az NE diétázzon (az sosem hoz tartós eredményt, mert ha vége a diétának, ugyanúgy meghízol a régi kajálástól, ahogy mostanra), hanem váltson életmódot, táplálkozzon normálisan. Abba néha belefér a fagyi, de napi szinten nem. Csak jobbra érdemes életmódot váltani. Rosszabbra nem.

keverj joghurtot, túrót gyümölccsel bele pálcika, kiskanál, egy éjszakára fagyóba nagyon jó lesz

hűtött dinnye, gyümölcsleves, gyümölcslevek, limonádé citrommal, gyümölcs, zöldteák, barack, szeder, sárgadinnye hidegen, gyümölcsrizs