Hány kg-ot kéne fogynom? 168 cm magas vagyok és 69 kg. 2 hete tornázok és odafigyelek hogy mit eszek és még sem látszik még a mérlegen. Mikor fog megindulni lefelé a kilók?

ugyan ennyi súlyról keztem és ugyan ennyi a magasságom én 2 hét alatt fogytam 6 kilót minden nap 4 nagy szelet kenyér és fociztam ezáltal a testem rohamosan fogy de nagyon egézségtelen belehalni ugyan nem fogsz de szarni sem tudsz majd de végül is lemegy ha arról van szó 4 nagy kenyér megkenve akármivel... és sok víz napi 3 liter ennyi szevasz