Ciki egy 11 éves fiunak 45 kilonak lenni (151 cm magas)?

igazából.. ennyi idősen.. ha nem vagy extrém zsíros, akkor olyan nagyon sokat nem kell foglalkoznod a témával. ha sportos vagy, akkor hogy lenne bármi ciki? hát erős vagy és gyors, ki mondaná neked, hogy ciki bármi is? :D

ha elég húst, zöldséget eszel, eltelik pár év, megnősz, és majd ha már magad is utána tudsz olvasni hogyan kell étkezni, mi az egészséges testtömeg, testzsír% akkor már érdemes válaszolni a kérdésedre, mert tudsz mit kezdeni a válasszal!

egyébként nem hiszem hogy a 45 kiló a korodban sok lenne. és majd belenősz még ebbe a súlyba, hát folyton növésben vagy! :)