fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szendvicsek és péksütik...

Szendvicsek és péksütik helyett mit egyek?

Figyelt kérdés

Egész nap csak ezeket zabálom, nem csoda, hogy nem tudok lefogyni.

Olyan kaját keresek, ami helyettesítené őket. Tehát hidegétel, nem kell nekik külön tárolóedény és felszerelés a hordozáshoz, valamint viszonylag gyorsan elfogyasztható, és nem hizlal. Kösz!


2011. júl. 12. 00:34
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
A szendvics jó dolog, de ne készíts sokat. És használj fel sok zöldséget, kevesebb párizsit, húsfélét! (Uborka, paradicsom, paprika mehet, retek, cukkini, saláta... bármi! Jó a kevésbé zsíros sajt is.)
2011. júl. 12. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Na és akkor mit egyek amikor el kell mennem otthonról és nincs idő semmi nagyobbra? Ha nem készítek sokat, akkor éhezem.
2011. júl. 12. 01:00
 3/7 anonim ***** válasza:
Répát vágj csíkokra és mellé uborkát,paprikát,almát.Tedd egy dobozba és ropogtasd.
2011. júl. 12. 06:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:

Baromság,hogy kevesebb húsfélét egyél! Teljes kiőrlésű zsemlét vásárolj,a vajat hagyd el,sok zöldség,minőségi felvágott,és inkább sonkafélék csirkemell,pulykamell,mehet a jó minőségű párizsi is,soványabb sajt,akár főtt tojás,nyugodtan süthetsz bele natúr csirkét/pulykát ilyesmiket.


26/N

2011. júl. 12. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
én teljes kiőrlésü kenyeret eszek. Abból csinálj szendvicset, sok zöldséggel, persze a cs.mellsonka is mehet még. 15/L
2011. júl. 12. 10:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

ezeket csinálom én is, amiket leírtak a válaszolók, de semmit se segít magában. sportolj, kocogj, biciklizz és imádkozz.


21/n

2011. júl. 12. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:

Oh a sport resze megvan, heti 2 ora uszas, 3-4 ora bringa es 2-3 ora kondi.

Etrendi valtozas nelkul eddig talan -1,5 kg ket het alatt. De kene meg -3-4 kg, bar tulsulyos igy se vagyok, inkabb izmos szeretnek lenni 0 zsirral. 188 cm, 82 kg, 21/f

2011. júl. 12. 13:46

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!