Igaz az hogy a krumpli hizlal? (ha igen akkor többet nem eszek)

90-100 kcal között van 100g. ami igazából annyira nem sok, a zöldborsó vagy a kukorica is ezen a szinten van. a gond csak az vele, hogy ha már bevisszük a ch-t akkor az legyen minőségi, ha nem lehet akkor legalább rostokban gazdag. ezért pl jobb a rizs, ami bár 350 kcal 100g, de felszívódása lassabb jelentősen, azaz tovább kitart, nem leszel éhes utána.

mértékkel a krumpli is fogyasztható, simán beleféhet néha néha egy püre vagy akármi. a kulcs a mértékkel mindenből