16 éves vagyok és most kezdek el aerob edzést csinálni. Mennyi lehet a max. Pulzusszám?
Figyelt kérdés
Mert azt olvastam ,hogy kb 40 perc mozgás után, ha a pulzus adott határon belül marad, akk kezdődik a zsírégetés. Mennyi ez a határ?2009. márc. 30. 17:36
1/1 anonim 
válasza:
válasza:kb a duplája legyen az alapnak az a jó.. de azért 60 percnél ne legyen több a aerob, mert ott már izmot fogsz veszteni..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!