Alakformáló gyakorlatok? (lent)
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék és keresek olyan gyakorlatokat, amiket othon is lehet végezni és foleg fogyaszt vagy alakot formál és nem pedig az izmokat növeli ha van ilyen... valamilyen linket tudnátok adni ?2011. júl. 7. 14:14
1/1 bix 
válasza:
válasza:izmot csak úgy véletlenül növelni nehéz lesz. a kajád fogja megmondani hogy mi alakul ki.
izom növéséhez szénhidrát gazdag környezet kell
zsír bontásához szénhidrát szegény.
otthon a legjobb a szobabicó vagy ellipszistréner lehet, de ha nagyon fogyni nem akarsz, akkor a nészerűbb norbi stb (ezt úgyse szoktam ajánlani dehát kinek mi) dvd-k is jók lehetnek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!