Nyárig le lehet fogyni?

Igazából szerintem ez sok mindentől függ. Például én 14 éves koromban két nap alatt leadtam 7 kilót annyival, hogy elmentem mindkét nap 4 km-t futni. A családom azóta is azt mondja, hogy genetika...mert nővérem is ducibb volt, és később nőiesedett csak. Most viszont a télen felszedtem több kilót is. Elkezdtem edzeni, és egész látványosan fogytam. Nem kilóra, hanem látszatra, mert átrendeződött a zsír izommá. Mindez 2 hét alatt. Azt javaslom, hogy minden nap szánj egy kis időt edzésre. Én úgy szoktam csinálni, hogy 6-7 között minimum lezavarom a vacsorát, de csak valami könnyű ételt eszek, és 8-9 fele még tornázok.

Mindezt egybevetve, hogy végre a kérdésedre is válaszoljak. Szerintem sikerülhet. :) Csak légy kitartó, és ha nincs eredmény egy napon/héten belül, még ne keseredj el, csak csináld! Sok sikert!