1 hete kezdtem tornázni, (biciklizés, futás, erősítés) kb. napi 1 órát, és mellette diétázok. A mérleg nem kevesebbet, hanem többet mutat. Mitől lehet?
Figyelt kérdés
2011. jún. 23. 09:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem megfelelő a diétád. Amúgy meg ha 0,5-1kg az eltérés csak akkor ne izgulj az bármitől lehet.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha eddig nem tornáztál, akkor feltöltődtek a glikogén-raktáraid
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem biztos, hogy kilóban fog látszódni a különbség. Én 3 hete járok edzésre (heti 2x1,5 óra, vagy épp amennyihez kedvem van), s már látok változást, de nem feltétlenül kilóban.(Cm)
Illetve amint előzőleg is írták, hogy a raktárak tele vannak, s először abból fog gazdálkodni a szervezet.
Illetve a heti fél-1 kg fogyás az ideális.
A folyadékbevitelre is figyelj!
Illetve a Izom nehezebb mint a zsír.
4/4 anonim válasza:
válasza:Azért mert az izom nehezebb mint a zsír ! és gondolom izomlázad is van meg fejlödnek az izmok !és az többet nyom ! Centiket kell nézni ilyenkor
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!